Book en tid

00 00 00 00

Dit niveau

Find dit niveau, inden du tilmelder dig padel træning

Vi træner alle niveauer til privattræning og virksomhedstræning, men vores feriecamps og bootcamps er skræddersyet til forskellige niveauer, så vi sikrer at alle får det fulde udbytte af træningen. Brug derfor lidt tid på at sætte dig ind i vores niveau-inddelinger – vi vil så gerne have at alle kommer hjem med den fedeste træningsoplevelse!

Fundamental.

For at være på Fundamental niveau skal du kunne mestre de tre øvelser du kan se i videoerne nedenfor, som du kan øve dig på med en makker evt. på en singlebane.

Øvelse 1:

Mestring af flade slag og flugtninger:

I står en spiller fremme og en spiller tilbage bag servelinjen. I skal kunne få 15 bolde i træk over nettet uden fejl. Bolden skal ramme jorden for den spiller, der er der tilbage. Bolden skal tages i luften på en halvdyb eller dyb flugtning fra den der er fremme.

Øvelse 2:

Mestring af lave bolde og lobs:

I står en spiller fremme og en spiller tilbage bag servelinjen. I spiller en lav bold og et lob, bolden i hånden, spiller en lav, spiller et lob og enten stopper man bolden eller bruger to touches. I skal kunne mestre 5 serier i træk uden fejl.

Øvelse 3:

Mestring af dybe bolde:

Begge spillere står bag servelinjen og I herfra skal I kunne mestre 15 dybe bolde i træk.

Intermediate.

For at være på Intermediate niveau skal du kunne mestre de tre øvelser du kan se i videoen til venstre, som du kan øve dig på med en makker evt. på en singlebane.

Øvelse 1:

Mestring af flade slag og flugtninger:

I står en spiller fremme og en spiller tilbage bag servelinjen. Bolden skal ramme jorden for den spiller, der er der tilbage i defensiven, som skal slå skiftevis forhånd og baghånd. Netspilleren slår derfor fra side til side med halvdybe eller dybe flugtninger. I skal kunne mestre 20 bolde i træk uden fejl.

Øvelse 2:

Mestring af lave bolde og lobs:

I står en spiller fremme og en spiller tilbage bag servelinjen. I spiller en lav bold og et lob, spiller en lav, spiller et lob uden at stoppe bolden. 5 serier i træk uden fejl.

Øvelse 3:

Mestring af dybe bolde:

Begge spillere bag servelinjen. Den ene slår en flad, en flad, en flugtning – 4 serier i træk uden fejl.

Advanced.

For at være på Advanced niveau skal du kunne mestre de tre øvelser du kan se i videoen til venstre, som du kan øve dig på med en makker evt. på en singlebane.

Øvelse 1:

Mestring af flade slag og flugtninger:

I står en spiller fremme og en spiller tilbage bag servelinjen. I spiller butterfly, hvor begge spillere skal køre skiftevis. Den i defensiven spiller lige, den ved nettet spiller diagonalt. 20 bolde i træk uden fejl.

Øvelse 2:

Mestring af lave bolde og lobs:

I står en spiller fremme og en spiller tilbage bag servelinjen. I spiller en lav bold og et lob, bolden i hånden, spiller en lav, spiller et lob, i kryds i stedet for longline. 8 serier i træk uden fejl.

Øvelse 3:

Mestring af dybe bolde:

Begge spillere bag servelinjen. Flad, flad, flugtning – lob og løb (bajada, flad, volley) – 4 serier i træk uden fejl.

Hvis du er i tvivl om hvilket niveau du ligger på, så send os en video af dit spil – så vurderer vi gerne!

Bliv sponsor og få spændende fordele.

Ønsker din virksomhed at indgå i et sponsorsamarbejde med MoveYourGame, opnår I spændende fordele såsom padeltræning til virksomheden, sparringssessioner med elitespillere og skræddersyede events. Kontakt os i dag eller læs mere om sponsorsamarbejde her.

Feedback fra padelfolket:

"Jeg har fået træning af Alex igennem et stykke tid, og kan kun anbefale ham.
Han er en meget personlig træner som giver sig tid, til at sætte sig ind i hvordan du er, som person, og samtidig er han meget professionel med sin træning. Han vil hellere øve, og sige tingene 1000 gange, end bare at hoppe til en ny øvelse. Jeg har fået rigtig meget ud af at han er min træner. Han er også meget punktlig, med sine aftaler, kommer altid til tiden og nem at lave en aftale med, når man har en aftale så har man en. Så er han bare en super fed person, med humør, og smil. Virkelig en GOD dreng."

- Miguel

"Marc er den mest entusiastiske træner i landet.
Han er dygtig til at læse sine spillere, således man får den helt rigtige udvikling i sit spil og i sin træning. Han har varierende øvelser i sin træning, så man ikke kommer til at kede sig. Han tager sit ansvar som træner meget alvorligt, hvilket man også kan mærke som spiller. Marc bringer altid god energi og godt humør med til træning. Hvis man som spiller har spørgsmål eller inputs til træningen eller øvelserne, er Marc en god lytter og giver sig god tid til en forklaring, så der opstår gensidig forståelse. Det jeg bedst kan lide ved Marc som træner er, at det er simpelt men interessant. Han har forståelse for detaljer - specielt hvis man er en spiller der godt kan lide at gå meget teknisk ned i padel. Det har været en øjenåbner for mig personligt, at få trænet en masse varieret overhead træning, da det er en stor del af en padelkamp, og et rigtig godt våben, hvis man kan lære at bruge det rigtigt. Fordi Marc selv er rigtig dygtig all-around, så bliver man meget inspireret af at lære af Marc."

- Celine Weber

"Alex er en helt fantastisk træner, og har været med til at give mig nogle gode værktøjer, forbedret min teknik og givet mig en god spilforståelse.
Han er god til at formidle træningsøvelserne og forstå brugen af dem i forskellige kampsituationer. Alex gør bare Padel sjovere! Jeg er meget taknemmelig for de mange timers jeg har haft med ham på banen. Det har uden tvivl løftet mit niveau. Tak Alex!"

- Cecilie Lind

“5 ud af 5 stjerner for træning med Marc
Jeg havde en Padeltræningstime med Marc den 28 dec. 2022. Det var en rigtigt lærerig time, hvor mit hovedfokus var på at lære at slå bandeja. Marc gav gennem hele tiden meget brugbare input til alle de slag vi fik øvet også ved opvarmningen lærte jeg noget. Selve bandeja-øvleserne startede uden bold, og byggede langsomt op til mere spillignende øvelser, en rigtig god måde at lære det på. Tak for en meget læring time, jeg vil anbefale dig til alle mine padelvenner.”

- Anders

“I have had a great experience training with Marc.
 We have been training together for about 10 months. He has helped me get back into a competitive level, to compete at different international tournaments such as SPT, A1P, FIP and WPT. He's good at identifying what you need to work on at the technical level to improve your game, and develop better skills. He has a broad knowledge on the technique of all shots, but most importantly, he has the coaching skills to adapt to each player and get the best of of it. Apart from the technical part of the game, he's also very knowledgeable on the tactical part of it. I have benefited from all our training sessions, mostly thanks to his ability to personalize the sessions to my own needs. It has also been very helpful for me to have him on the sideline on several tournaments."

- Carla Rodríguez